台中榮總一名護理人員，星期天和女兒逛百貨公司，走了一天， 第二天右腳前方痛得無法走路，緊急就醫，原來姿勢不良，重複性壓迫，得了急性蹠痛症，醫師用紙膠布貼住，疼痛感減少一半，加上冰敷，服用非類固醇抗發炎藥，一週後復原，醫師建議，不要走太快，硬路面別走太久，鞋頭要寬，避免腳丫子受傷。

台中榮總復健科主任鍾進燈表示，蹠痛症好發於長年穿高跟鞋的女性，像院內這名五十六歲的護理員，因為星期天陪女兒逛百貨公司，走了一天，右腳前方疼痛，無法踩地，行走困難， 就是急性蹠痛症，當時利用紙膠布將前足環狀貼札形成人造橫弓，踩地疼痛感減少一半，加上冰敷和抗發炎藥，一週後復原，

另外，醫師指出，慢跑登山姿勢不良，重複擠壓蹠部，也會發生運動傷害，形成慢性蹠痛症，提醒民眾，當走路超過一個小時，前腳麻痛，腳變寬，五個腳指頭外闊，小心，得了蹠痛症，要儘速就醫。

(長年穿高跟鞋的女性最常見，通常是重複性擠壓姿勢不良造成，除了就醫復健，建議改穿寬頭鞋)

此外，醫師建議，蹠痛症，除了就醫，還要訂製適合的鞋子和特殊鞋墊，支撐縱弓及橫弓，減少蹠骨頭蹠面壓力。鍾進燈主任建議，平常走路不要太快，硬路面別走太久，鞋頭要寬，避免腳丫子受傷。

 

資料來源 奇摩新聞

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『７種個性 易憂鬱 你屬於哪一種？』

 

衛生署嘉南療養院研究民國93年至今長期接受團體心理治療的患者，發現有７種個性的人最易憂鬱，且這７種人都表現出「輕」的人格特質。

 

嘉南療養院「心平衡團隊」精神科醫師長期觀察研究憂鬱患者心理特質，

 

醫師郭建成：

水牛性格的職場婦女(30歲)，工作能力表現俱佳，但總覺得說「不」會有不好的後果，老闆不合理要求也不敢說不，同事工作責任都推給她，加班也做不完，還是朋友的情緒垃圾桶，回家還要照料小孩家務，應付丈夫需索，最後被長期累積的壓力壓垮，日本就有很多人因而過勞死。

鬥雞性格的人若是總統或董事長，因少人敢挑戰，感覺還自在，但一般人就不該當「鬥雞」，因為易受傷，會遭排斥，這種人比較沒有自省能力，通常遇大挫折後，才會尋求心理治療。

無尾熊的人老是要抓住一個人，像無尾熊老抓著油加利樹，常莫名其妙「生病」，或「憂鬱」來吸引別人關心。

蝴蝶總在別人面前表現美好形象，其實非常易受傷，某知名企業美女主管從小到大都表現優異，大家以為不必為她擔心，直到她崩潰，這種人一再爭取表現，是要掩蓋內心的不安。

 

郭建成：所謂「輕」是指「不是輕忽自己，就是輕忽別人」，不是自視過高，就是過低，就像有些貓咪誤以為自己是老虎，太過目空一切常惹來災禍；有些老虎自以為是貓，寧可獨自躲藏，不敢面對問題。